こんにちは！すだちです。
この記事を見てくださっているあなた。こんなお悩みをお持ちではありませんか？
彼と喧嘩をしたけど仲直りの方法が分からない・・・。
彼と喧嘩をした時の仲直り方法はズバリ「話し合い」です！
しかし，「話し合い」といってもただ話をするのではなく，効果的な方法があるんです。
そこで今回の記事は，彼と喧嘩をした時に仲直りするための話し合いの方法について紹介します。
それでは早速，見ていきましょう！
・彼と喧嘩をしている人
・彼と仲直りする方法を知りたい人
・彼との「話し合い」が「言い合い」になってしまう人
彼と喧嘩した時の話し合いの方法５選
お付き合いをしていると価値観の違いなどから喧嘩をすることもありますよね。
あなたは彼と喧嘩をしてしまった時，どのように仲直りをしていますか？
仲直りするまでに時間がかかることもあります。
そこで仲直りできれば良いのですが，「喧嘩別れ」という言葉もあるように仲直りできずにいた結果，別れを選ぶ方も多くいます。
彼と喧嘩をした時に効果的な話し合い方法があることを知ると恋人関係が長続きしますよ。
感情的にならない
喧嘩になると，つい苛立ちや悲しみが優先されて感情的になりやすいです。
しかし，感情的になると話し合いが進まなくなり，その結果，お互いの不満をぶつけ合うだけになってしまいます。
つまり，理性よりも感情が優先するとコミュニケーションが阻害され，話し合いが成立しなくなります。
したがって，感情的になっている時こそ自分を落ち着かせることが「話し合い」に繋がります。
落ち着かせるためには深呼吸がおすすめですよ。
分かって欲しくて，自分の思いを彼にぶつけてしまうんですよね。
過去を蒸し返さない
いつかのモヤモヤを覚えていたとしても，話し合いをするときには，今感じていることだけ彼に伝えるようにします。
なぜなら，過去を蒸し返してしまうと，「言い合い」にしかならないためです。
例えば，「前にあなたはこう言った」「あの時こんなことをしてきた」という言い合いばかりで，話が前に進まなくなってしまいます。
仲直りに繋がりにくくなるため，昔のことに触れるのはできるだけ避けたほうがいいですよ。
一度過去を思い出してしまうと，どんどん不満が膨らんでいきます。
彼の言葉に耳を傾ける
話し合いで大切なのは，自分が話すことではなく彼の話を聞くことです。
なぜなら，話し合いはお互いの思いを擦り合わせていくことだからです。
そのためには，誤解がないように彼の思いをしっかり聞き，まずは受け止めることです。
もちろん，その後で，あなたの思いも誤解がないように伝えてくださいね。
どちらかが我慢すればいいということではありませんよ。
彼の言葉や考え方に対して「こういうことだろう」と思い込んでしまうと，すれ違いが生まれたり，取り返しがつかなくなる可能性があります。
誤解を招かないためにも，まずは受け入れる姿勢を整えて彼の思いを聞くことに集中することを意識してみてください。
彼にお願いをする
今後の打開策を話し合うだけになってしまったり，明示しないままに彼の思いだけに焦点を当てることは避けてください。
話し合いの最後には，「これからはこうしてほしい」というお願いをすることがオススメです。
すると，頭ごなしに思いを伝えるよりも，「彼は，これから自分の力で改善してくれる」という，彼への信頼をみせることにもなりますよ。
少し時間を置く
喧嘩した直後は，特に感情的になりやすく話し合うことが難しい場面もあると思います。
「話し合い中に感情的になってしまいそう」と思ったら，それ以上感情が高まらないためにも，20分程度の休憩を入れてみるのも話し合いを行う上で効果的ですよ。
いかがでしたでしょうか。
合わせて，次のようなお悩みをお持ちの方のために話し合う時の考え方をお伝えします。
話し合っているつもりが，なぜか言い合いになってしまう。
次にご紹介する考え方を知っておくと，「言い合い」にならずに「話し合い」をすることができます。
彼と喧嘩した時の話し合いの考え方
彼と喧嘩した時，話し合いをしているつもりでも，気がついたら言い合いになっていることもあります。
「話し合い」と「言い合い」は全く違う意味を持ちますので，ぜひ，この機会に確認してみてください。
筆者の解釈は次の通りです。
ここまで話し合いが大切だとお伝えしてきましたが，それには明確な理由があります。
次に書いていますので，ぜひ見てみてくださいね。
彼と喧嘩した時に話し合うことが大切な理由
お互いを分かり合うことが難しいから
相性が完璧でお互いの全てを分かり合える恋人関係は，ほとんど存在しません。
それぞれ全く違う人間だからです。
共感できることもあればできないこともあって当然です。
そして，お互いの考え方や価値観の違いを理解するために，時にはぶつかることもコミュニケーションになります。
だからこそ，彼と喧嘩をした時には，とことん「話し合い」をしてお互いの理解を深めてほしいです。
より仲を深めることに繋がりますよ。
最後に｜彼と喧嘩をしても，すぐに仲直りできる！
いかがでしたでしょうか。
今回の記事をまとめると以下の通りです。
１．感情的にならない
２．過去を蒸し返さない
３．彼の言葉に耳を傾ける
４．彼にお願いをする
５．少し時間を置く
「話し合い」と「言い合い」は意味が全く違うことを確認しておく
お互いを分かり合うことが難しいから
冷静に話し合うつもりが，いつの間にか言い合いになり，喧嘩に火がついてしまうということは誰しも経験したことがあるはずです。
もちろん筆者も例外ではありません。
筆者自身，「話し合い」を意識したことで喧嘩になっても，最後は信頼関係をさらに深めることができたと感じることが多いです。
ぜひ，本記事を通して，彼と喧嘩をした時には前向きな話し合いをしてみてくださいね。
あなたの素敵な恋を応援しています。
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