こんにちは！すだちです。
この記事を見てくださっているあなたは，次のようなお悩みをお持ちではありませんか。
恋がしたい！けれど上手くいかない。どうしてなんだろう。
このような悩みをお持ちのあなたへ伝えたい記事です。
恋がしたいけど．上手くいかない原因はネガティブな考え方にあるかもしれません。
恋愛が楽しく，上手くいく方の特徴としてはポジティブな考え方を持っている方が多いためです。
筆者含め，筆者の周りを見ても共通しています。
恋愛が上手くいくポジティブな考え方が知りたい！
そう思って下さったあなた。
本記事では，恋愛が上手くいくポジティブな考え方を５つ紹介しています。
・恋愛が上手くいかないと感じている方
・恋愛が上手くいく考え方を知りたい方
・恋愛を思い切り楽しみたい方
今も，お付き合いをしている彼との毎日が楽しいです。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
恋愛が上手くいくポジティブな考え方５選
初めに本記事で使う，ポジティブとは次のような意味を指します。
これを踏まえて見ていきます。
ネガティブな感情を受け入れる
上記にも書いていますが，まずはネガティブな感情を持つ自分を受け入れましょう。
例えば，「こんなネガティブな自分はダメだ」「自分が許せない」などです。
ネガティブに考える自分を責めてしまうと，さらにネガティブな考え方になっていくためです。
ポジティブにに考えたいのであれば自分で自分を責めることはやめましょうね。
もしネガティブな考え方をした時には「自分は今ネガティブになっているんだな」と客観的に捉え，素直な気持ちを認めてあげます。
例えば，「こういう自分でもいいんだよ」「誰でもネガティブになることはあるよ」「ずっとネガティブなわけじゃないよ」などです。
この流れを習慣にすると，ポジティブな考え方が自然に出てきます。
自分で自分を肯定することが大切です。
筆者は「自分の機嫌は自分でとる」ように意識しています。
こちらの記事もおすすめです。
もしかしたら恋愛が上手くいかないのは，あなたがHSPだからかもしれません。
周りの人と比べない
他人と自分を比較すると，つい自分の劣っているところに目を向けがちです。
比較する対象が優秀であるほど，劣等感がますます大きくなりポジティブな行動がとれなくなります。
人の評価を気にしてばかりでは，何も自発的な行動を起こすことができなくなってしまうかもしれません。
周りの人と比べるよりも，自分がどうしたいのかを考えることが大切です。
比べるのは，以前の自分だけ！
ポジティブな人と付き合う
人は付き合う人に似てきます。
「類は友を呼ぶ」という言葉もありますよね。
家族や友だち，恋人などポジティブだと感じる人と会話をすることで，心の重荷も半分になるものです。
もし気が重い時は，思いきって誰かに打ち明けてみましょう。
ポジティブな人と一緒に過ごすことでその人からよい影響を受けます。
考える時間を決める
ネガティブな考えで頭がいっぱいになったら，タイマーをかけてその時間の中で考えてみるのも良い方法です。
考える時間を決めると，だらだらと考え続けることが減ります。
そして，意識的に時間を割くことで問題にきっぱりと向き合いやすくなります。
筆者も実践している流れは次の通りです。
考える時間が長いと感じる方もいるかもしれません。
しかし，考える時間を２〜３時間空けて設定することで，少し考え事から距離ができ，数時間は煩わされずに済みます。
さらに，その他の時間を，より重要なことに集中できるので切り替えるスイッチを作ることが大切です。
今のままの自分でいい
「どうしてもポジティブになれない・・・。」
そんな時は「今のままの自分でいい」と受け入れてあげてください。
「自分なんて」と自分を否定し続けるのではなく，「今のままでいい」と肯定することが大切です。
ポジティブになれない時は誰にだってあります。
人には感情がありますが，感情は思うようにコントロールできません。
できないことに対して何とかしようとすることは無謀とも言えます。
自分に対して「〇〇しなければ」「〇〇じゃなければダメ」などの「〜べき」と過剰に追い込むよりも，「今のままでいいんだ」と受け入れてあげましょう。
きっと気持ちが楽になりますよ。
もしかしたら素直に自分を受け入れられない方がいるかもしれません。
こんな方も本心からでなくとも「今のままの自分でいいだ」呟くことで，次第に自分を許せるようになりますよ。
今の自分がいいと思えることがポジティブになる第一歩です。
こちらの記事では，素敵な彼に出会うまでにしておくべき自分磨きの方法を５ステップで紹介しています。
本記事と合わせて読むと，さらに楽しい恋を見つけることができますよ。
最後に｜ポジティブな考え方で楽しい恋をしよう！
いかがでしたでしょうか。
まとめると以下の通りです。
１．ネガティブな感情を受け入れる
２．周りの人と比べない
３．ポジティブな人と付き合う
４．考える時間を決める
５．今のままの自分でいい
「ポジティブににならなくきゃ！」と思い，ネガティブな自分を否定し，素直な感情を無視し続けることはあなた自身を苦しめています。
一方で，理想があるから自分に厳しくなってしまうという心理は，うまく活用することで自分の成長につながります。
世界に1人しかいないあなた。
どんな感情も価値があるものとして，大切に認めてあげることがポジティブな考え方へのスタートです。
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